我院学工处心理健康中心以提高师生心理健康水平和心理素养为宗旨，于3月1日晚在线上举办了以“环院，好久不见！——新学期李话成长”为主题的第23场环院心晴半月谈直播，3月15日晚线上举办了以“大学生社交艺术——高情商礼物怎么送？”为主题的环院心晴半月谈第24场心理直播，3月29日晚线上开展了以“心心相印：亲子沟通不阻‘爱’”为主题的第25场环院心晴心里直播。三场直播深受学生喜欢，直播过程生动有趣，获得广大师生的支持和认可。 

3月1日的心理直播课由主持人心理健康教育中心专职教师彭金慧作简单开场，心理健康教育中心负责人、国家二级心理咨询师于俊红老师和生态建设与环境保护学院心理指导老师廖冰为教师嘉宾，工业与设计学院谭佳雯同学担任学生嘉宾。彭老师与三位嘉宾就“开学综合症”展开交流。直播嘉宾详细分析了开学焦虑的表现和导致开学焦虑的原因，交流了新学期定制了哪些目标和计划、为什么目标总是会中断、如何平衡期望与现实、如何避免过度焦虑、如何在新学期中保持积极的学习态度等问题，引导同学们遇到问题和困难时如何进行自我调节，如加强对自我的解，做好新学期自我角色定位。紧接着，于俊红从大学生返校后在环境、学业、人际关系等方面的变化出发，详细讲解了认识自我的重要性、认识自我的途径及构建自我的方法。最后，三位嘉宾为同学们提供了保持心理健康的方法，例如积极的自我暗示、正确对待挫折、建立良好的人际关系等，鼓励大家建立积极的心理品质。

3月15日，第24场直播如约而至，学工处教师陈炜为本场直播的主持人，教师嘉宾为环保学院党总支书记刘凌群和心理健康教育中心专职教师陈萍，学生嘉宾为环保学院崔哲凯同学。各位嘉宾为同学们普及了送礼心理学的相关知识，包括了解对方的需求、考虑对方的情感、选择合适的场合等方面，让同学们更好地把握送礼物的方式与时机，从而选择最适合的礼物，使礼物更加有效地传递情感，达到自己的预期目的。与此同时，各位老师还强调送礼过程中的心理调适的重要性，倡导同学们如何制定合理的消费计划，避免过度消费。三位嘉宾向同学们分享了如何克服送礼物时遇到的心理障碍和挑战，例如避免过度消费、明确送礼目的、了解对方喜好等，送礼要合理、适度、得体的原则，送礼方式要简单、真诚、有创意。

3月29日，环院心情直播间开展了三月份的第三场直播，本次直播主持人为心理健康教育中心专职教师李樱楠，教师嘉宾为国家二级心理咨询师、赣州市社会心理健康服务协会常务理事陈涛老师，家长嘉宾是环境监测技术3班杜思成同学的家长贾艳女士，学生嘉宾是园林与建筑学院杨海鹏同学。直播以日常生活中亲子沟通的情景为切入点，探讨了产生沟通障碍的表现与原因，并深入分析了有效缓解亲子之间的分歧和冲突的方法，例如：非暴力沟通、学会倾听、表达需求等。

至此，“万师润万心”三月份环院心晴直播圆满落幕。期待未来的直播活动能够为大家带来更多的帮助和启发，环院心晴半月谈直播会一直陪伴广大师生。

作者：学工处李樱楠 编辑：张雯 签发：李桂生