为切实做好2022级新生入学教育工作，学工处心理健康教育中心根据静态管理期间的防控要求及新生的心理特点进行有针对性的入学教育。9月23日下午，心理健康教育中心采用线上直播平台，开展主题为“以心迎新--新生入学角色转换的心理调适”的讲座，让大学新生在大学这个新的环境里有一个良好的开始。

本次线上课程由心理健康教育中心负责人于俊红主讲，针对新生出现的适应问题，于俊红告诉新生适应具有普遍性，并分析主要原因有社会环境因素、个人因素及心理因素，因此会出现不同程度的适应问题，比如远离家乡、饭菜不合胃口、学习不适应、无法融入集体等。但是这些问题并不可怕，只需要找到合适的方式应对它们。

对于目前居家的新生们，于俊红给出了实用的小妙招：规律作息，合理饮食，保持身体健康，精神饱满；居家更需要坚持运动，可以调整情绪和转移注意力；时刻保持对自己状态的觉察，及时学会调整；同时建立云端的关系，大家可以用心交流，相互学习；遇到自己解决不了的事情，及时求助，必要时可求助心理健康教育中心，解决心理困惑。

此次课堂直播也给予新生们充分表达的空间，交流答疑环节新生们积极提出问题，于俊红现场一一解答。

此次入学教育旨在引导新生树立自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态，尽快适应疫情防控下的大学生活，完成角色转变，养成良好的生活、学习习惯和健康心态，以开放、乐观、进取的精神状态迎接大学新生活。

作者：学工处陈萍 编辑：张雯 签发：李桂生