4月9日，学工处副处长、心理健康教育中心主任于俊红在线上为我院全体学生开展“关爱自己 互助成长——疫情期间大学生自我心理防护”心理健康教育讲座。据统计，超过3.8万人次聆听了此次讲座。

讲座中，于俊红围绕“疫情下常见心理状态、自我心理调适方法、心理援助资源、交流互动环节”四个方面，针对大学生在疫情期间出现的心理问题进行了原因分析，向同学们普及了心理调适的方法，向同学们介绍了遇到心理问题时可求助的资源。在讲座过程中，同学们认真聆听，踊跃发言。在讲座的最后，同学们纷纷提出在疫情期间出现的心理相关问题，于俊红老师都进行了详细的解答，整场讲座气氛活跃。此次讲座是心理健康系列讲座的第一期，后续将持续开展线上讲座。

此次讲座让同学们认识到了在疫情期间大学生自我心理防护的重要性，学会了利用心理援助资源进行自我防护。

作者：心理健康教育中心彭金慧 编辑：张雯 签发：李桂生