3月22日晚，我院心理教师于俊红受江西应用技术职业学院心理咨询中心邀请，在该校图书馆一楼报告厅为300余学生开展了题为“草长“心”飞——大学生春季心理健康维护”的讲座。

于俊红老师从春季的万物复苏、生命初始开始，让学生意识到生命的力量，通过故事《选择》和《快乐的工人》打开学生对自我认识的大门。接着，她从认识自我、探索自我、完善自己和提升自我等四个方面展开了生动的讲座。她打破常规，从“手机不在身边你会‘方’吗 、你经常自拍吗、 你希望被夸吗（夸夸群）、 你会大胆表达吗 ”四个方面引发学生对自己日常行为模式的思考，从而带领学生进一步探索自己，让学生在生活小事中成长和思考；然后她从“重新认识自己、呵护自己的自尊和提高社交技能”三个方面为学生的成长支招；最后，建议学生通过饮食、心态、倾诉等方式让自己的大学生活更加精彩。

讲座逻辑清晰，语言流畅、互动活跃，讲座内容让学生深思。在场学生王根生说：“聆听了讲座后，我从更多角度去了解了自己，才发现自己经常说得多，做得少，以后我要提高自己的执行力，做事不拖延。”

据悉，我院心理健康教育中心经常与兄弟院校进行交流，增强了校校之间的联系与合作。

（作者：心理健康教育中心于俊红  编辑：张雯  初审：赖艳艳 复审：沈林）