为宣传普及心理健康知识，培养理性平和、积极向上的健康心态，帮助同学们健康快乐成长。3月26日晚，旅游与外语学院特邀请赣州市第三人民医院李江婵医师为同学们开展“万师润万心”之大学生常见心理问题及自我调适主题心理健康讲座，全体专兼职辅导员、班级心理委员、心理联络员近200人参加培训。

李江婵从心理健康的标准、大学生常见的心理问题、大学生心理健康调试等方面入手，给同学们展示心理健康的重要性。讲座内容丰富、实用性强、问答结合、重点鲜明、总结到位，对如何缓解学生心理压力和维护学生身心健康的困难和问题进行了指导，提出了相应的意见和建议，引导同学们了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长。此外，李江婵通过实际个案深入浅出地向同学们讲解情绪管理的相关知识，引导同学们正确对待自己的情绪变化，为同学们正视情绪并正确调节情绪提供了方向。讲座后，何安凝同学说，这样的心理赋能，对内心是一种放松，通过讲座，掌握了简单的调节方法排解学习、生活的压力。

此次讲座取得了良好效果，同学们明白了情绪管理的重要性，在悦纳自我的同时关照他人，拨正前进航向，为健康成长保驾护航。

作者：旅游与外语学院叶琳 编辑：张雯 签发：李桂生