12月12日，世界技能大赛特别赛家具制作项目金牌获得者李德鑫回到家具学院，走进教室，结合参训到夺冠之路，为同学们传经送宝。

现场，李德鑫从比赛感悟和成长经历说开，分享“抗压能力”、“自信心养成”、“团结协作”三个部分，着重阐述了“竞赛中的心理调适”、“接纳焦虑，关注自我”、“越分享越快乐”三个方面。    

“赛场上表现是变幻莫测的，一旦对手发挥不佳或者自己超水平发挥，出现机会的时候，千万不要急于求成，思考成败，掌握好自己的节奏，不要让它被对手打乱。在日常学习中也是，要关注自身的成长，直面弱项，在持续磨练下才能在挑战中发挥最佳水平。”李德鑫与同学们分享道。谈及压力，李德鑫直言：“我坚持练习了四年的家具制作项目技能，在训练不如意、成绩不理想时，压力是不可避免的，通常我会选择和教练、队友、同学交流，以及向团队中的心理指导老师寻求帮助，通过分享、沟通、合作，更有效地分析出问题，让压力源变得轻松起来”。此外，李德鑫还从学弟学妹们目前可能存在的压力源及心理波动出发，结合自身备赛、竞赛经历，有效引导同学们舒缓了近期学习压力、人际压力，帮助同学们树立了自信心。

这次交流会是李德鑫首次从心理角度出发，分享自己的经验。同学们与“冠军学长”同交流，不仅学会了积极应对学业困难、团队协作、自我认知的方法，更是在工匠精神的鼓舞下坚定了个人目标与信念，以健康良好的风貌投入到学习中。

作者：家具学院钟梦婷、赖水秀 编辑：张雯 签发：李桂生